KEIN DING IST GEHEIMNISVOLL – DAS GEHEIMNIUS IST DAS AUGE.

AUGEN-QIGONG

Das Auge als zentrales Sinnesorgan von uns Menschen ist in unserer visuellen Gesellschaft gefordert wie noch nie. Es spiegelt eine Aussenwelt mit einer unglaublichen Vielfalt an visuellen Reizen und verbindet uns gleichzeitig tief im Inneren mit unserer Vision, mit den Sehnsüchten und Möglichkeiten unseres Wesens.
Mit den Augen finden wir äusserlich eine Orientierung. Sie unterstützen uns auch, den Blick über den Tellerrand hinaus zu erweitern. Die äusseren Bilder wecken im Inneren gleichzeitig Emotionen, um uns auszudehnen. So wie eben der Frühling - die Jahreszeit der Augen – danach ruft, uns wieder neu zu öffnen. Unsere Augen und unser Sehvermögen brauchen Pflege und Aufmerksamkeit. Neben all den technischen Hilfsmitteln, die uns zur Verfügung stehen, können wir mit einfachen Qigong-Übungen unsere Sehkraft unterstützen und Augenleiden vorbeugen.

An beiden Übungstagen lernen wir dazu 8 Qigong-Übungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong.
Am Übungstag 1 vom Sonntag, 30. Mai ergänzen wir die Qigong-Übungen mit Schritten des Hirsches, um die Beweglichkeit und Verankerung in der Tiefe zu kultivieren.
Am Übungstag 2 von Freitag, 11. Juni ergänzen wir die Qigong-Übungen mit einer kleinen Übungs-Reihe aus der Akupressur, die sich als wohltuende Massage für die Augenpflege anbietet.
Unterlagen für das Üben zuhause werden für beide Kursangebote zur Verfügung stehen.

Infolge der doch noch sehr fragilen Pandemie-Situation werden wir wenn immer möglich draussen üben. Die Zahl der Kursteilnehmer/
-innen ist auf neun Personen beschränkt.


Kursdatum, Kurszeiten:


oder
Sonntag, 30. Mai 2021, 10.15 – 17.15 Uhr
Augen-Qigong und Schritte des Hirsches
oder: Freitag, 11. Juni 2021, 10.15-17.15 Uhr
Augen-Qigong und Augenpflege durch Akupressur
Kursort für beide Übungstage: Pfrundscheune bei der Kirche Blumenstein
(Abholdienst ab Bus-Haltestelle in Blumenstein, bitte melden)
Kursgebühren: Fr. 150.00
Kursleitung: Katharina Graf
Anmeldung: info@tai-ji-bewegt.ch
www.tai-ji-bewegt.ch

Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.

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Aktualisiert: 10.05.2021