Auf Anfrage ist jeweils an Samstagen von 10-13 Uhr oder von 14-17 Uhr oder am Freitagnachmittag von 14.00 - 17.00 Uhr ein Auffrischen und Vertiefen von einzelnen Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen möglich.
Wenn Du Dich für die Auffrischung oder Vertiefung für eine der nachstehend aufgeführten Qigong oder Tai-Formen interessierst, nimm bitte mit mir Kontak auf. Wir suchen dann zusammen ein passendes Datum.
Danach sende ich über die Maillingliste "Frischer Wind" dieses Angebot, so dass zwischen 8 bis 10 Personen dazu kommen können.
Falls Du noch nicht auf dieser Liste bist und nie einen Newsletter erhällst, melde Dich bitte bei mir.
Es können folgende Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen aufgefrischt oder vertieft werden:
- Dantien-Qigong,
- 6 Harmonien,
- yin-yang-Hände
- 18 Tai Ji-Qigong-Formen,
- Gelenk-Qigong
- Aus dem Medizinischen Qigong: jeweils 8 Übungen zu den folgenden Meridian-Paaren Lunge/Dickdarm, Milz/Magen, Herz/Dünndarf, Niere/Blase, Leber/Gallenblase
- Allgemeines Medizinisches Qigong: 12 Übungen für die 12 Leitbahnen nach der Organuhr
- Erd-Qigong für Frauen
- Qigong der 5 Tiere: Kranich, Bär, Affe, Tiger und Hirsch
- 15 Ausdrucksformen Qigong Yangsheng
- Ba Duan Jin – Brokat-Übungen
- Bagua 1.-6. Hand
- Tai Ji 5 Elemente in die 4 Himmelsrichtungen
- Tai Ji 1., 2., 3., 4. Kreis,
- Qigong Yangform
- Tai Ji Schwert
- Tai Ji Regenbogen-Fächer
- Tai Chi 24er Pekingform (YangStil)
- Wasserwellen - Qigong
- Liu He Ba Fa (15er Tai Ji-Form)
- Seidenweber - Übungen Chan Si Gong
- Wudang Qigong
- rückwärts - Gehen im Qigong
- Yiquan - stehend oder in Bewegung
- Jahreszeiten - Qigong aus dem Medizinrad