Auffrischen und Vertiefen von Qigong und Tai Ji

Auf Anfrage ist jeweils an Samstagen von 10-13 Uhr oder von 14-17 Uhr sowie am Freitagnachmittag von 14.00 - 17.00 Uhr ein Auffrischen und Vertiefen von einzelnen Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen in Kleingruppen von mindestens 2 bis maximal 8 Teilnehmer/-innen möglich.

Wenn sich eine oder zwei Personen zur Auffrischung oder Vertiefung für eine der nachfolgend aufgezählten Bewegungsabläufe anmelden, werde ich über eine Mailing-Liste das gewählte Datum und die gewählten Formen mitteilen, so dass man sich einer Kleingruppe anschliessen kann. Falls Du auf diese Mailing-Liste möchtest, teile mir dies bitte per Mail mit: info@tai-ji-bewegt.ch

Es können folgende Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen aufgefrischt oder vertieft werden:


Dantien-Qigong,
6 Harmonien,
yin-yang-Hände
18 Tai Ji-Qigong-Formen,
Gelenk-Qigong

Aus dem Medizinischen Qigong: jeweils 8 Übungen zu den folgenden Meridian-Paaren Lunge/Dickdarm, Milz/Magen, Herz/Dünndarf, Niere/Blase, Leber/Gallenblase
Allgemeines Medizinisches Qigong: 12 Übungen für die 12 Leitbahnen nach der Organuhr
Erd-Qigong für Frauen
Qigong der 5 Tiere: Kranich, Bär, Affe, Tiger und Hirsch
15 Ausdrucksformen Qigong Yangsheng
Ba Duan Jin – Brokat-Übungen
Bagua 1.-6. Hand

Tai Ji 5 Elemente in die 4 Himmelsrichtungen
Tai Ji 1., 2., 3., 4. Kreis,
Qigong Yangform
Tai Ji Schwert
Tai Ji Regenbogen-Fächer



Kurskosten: bei einer Kleingruppe von 2 Personen Fr. 150.00
bei einer Kleingruppe von 3-4 Personen Fr. 100.00
bei einer Kleingruppe von 5-8 Personen Fr. 80.00
 

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