Auffrischen und Vertiefen von Qigong und Tai Ji

Auf Anfrage ist jeweils an Samstagen von 10-13 Uhr oder von 14-17 Uhr oder am Freitagnachmittag von 14.00 - 17.00 Uhr ein Auffrischen und Vertiefen von einzelnen Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen möglich.

Wenn Du Dich für die Auffrischung oder Vertiefung für eine der nachstehend aufgeführten Qigong oder Tai-Formen interessierst, nimm bitte mit mir Kontak auf. Wir suchen dann zusammen ein passendes Datum.

Danach sende ich über die Maillingliste "Frischer Wind" dieses Angebot, so dass zwischen 8 bis 10 Personen dazu kommen können.

Falls Du noch nicht auf dieser Liste bist und nie einen Newsletter erhällst, melde Dich bitte bei mir.

Es können folgende Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen aufgefrischt oder vertieft werden:


Dantien-Qigong,
6 Harmonien,
yin-yang-Hände
18 Tai Ji-Qigong-Formen,
Gelenk-Qigong

Aus dem Medizinischen Qigong: jeweils 8 Übungen zu den folgenden Meridian-Paaren Lunge/Dickdarm, Milz/Magen, Herz/Dünndarf, Niere/Blase, Leber/Gallenblase
Allgemeines Medizinisches Qigong: 12 Übungen für die 12 Leitbahnen nach der Organuhr
Erd-Qigong für Frauen
Qigong der 5 Tiere: Kranich, Bär, Affe, Tiger und Hirsch
15 Ausdrucksformen Qigong Yangsheng
Ba Duan Jin – Brokat-Übungen
Bagua 1.-6. Hand

Tai Ji 5 Elemente in die 4 Himmelsrichtungen
Tai Ji 1., 2., 3., 4. Kreis,
Qigong Yangform
Tai Ji Schwert
Tai Ji Regenbogen-Fächer
Tai Chi 24er Pekingform (YangStil)

Wasserwellen - Qigong
Liu He Ba Fa (15er Tai Ji-Form)
Seidenweber - Übungen Chan Si Gong
Wudang Qigong
rückwärts - Gehen im Qigong
Yiquan - stehend oder in Bewegung

Jahreszeiten - Qigong aus dem Medizinrad



(C) 2011 - Alle Rechte vorbehalten

Diese Seite drucken