Medzinrad - ein Übungsweg in sechs Richtungen

Wandel und Bewegung mit den
Jahreszeiten

Einführungstage für die Module 2023/2024

Medizinrad - Wandel und Bewegung mit den Jahreszeiten

Mit dem Wandel der Jahreszeiten wandeln wir uns selbst.
Denn die Jahreszeiten sind das grundlegende Modell für den stetigen Wandel, für die Entwicklung unseres Lebens. So öffnet
uns der Sommer neuen Möglichkeiten und Lebenserfahrungen. Dank unserer kindlichen Liebe und Neugier tauchen wir in die Fülle und Schönheit der Jahreszeit ein. Mit der sinkenden Bewegung des Herbstes kommt die Zeit des langsamen Rückzugs nach innen. Wir beginnen unsere Erfahrungen auszusitzen, das, was noch unverdaut daliegt, wandelt sich in Nahrung für neues Leben. Gleichzeitig wird durch das Sinken und Verdauen der Blick wieder etwas frei. Wir finden die stille, leere Winterlandschaft, hören in die Weite und sind ganz da und in Beziehung mit dieser weiten, tiefen Ebene in uns, aus der das Leben neu geboren wird. Das Aussitzen im Herbst lässt uns kraftvoller werden - wir stehen - die kalten Winterwinde wehen uns nicht um. Dann wird es wärmer, das Licht erstarkt und wir sind bereit für einen Neuanfang, der bereits unter der Schneedecke schlummert. Ist unsere Liebe zum Leben gross genug, um der Wandlungskraft des Frühlings einen Spielraum zu geben?

Die Qualitäten und Farben der Jahreszeiten spiegeln unsere Lebensbewegung und unsere Befindlichkeit. Sie sind wie ein Kompass, der uns die Richtung anzeigt, wo wir in Resonanz zu unseren Ressourcen leben können. Wir finden eine kraftvolle Möglichkeit und Bewegung, unser Leben neu zu betrachten und unserem Lebensrad eine Richtung zu geben, die unserer Anlage und unserem Wesen entspricht. Wir nennen diese Bewegung «Medizinrad».

In unserer komplexen, durcheinander geratenen Welt bietet uns das Instrument des Medizinrads eine einfache, hilfreiche Orientierung für das Potential, das wir entfalten könnten. Wenn wir unsere Sinneswahrnehmung in der Spiegelung der Natur öffnen, finden wir eine Resonanz und Lebendigkeit, die der Intellekt nicht erstellen kann.

So-Sein wie wir sind, trägt alle Facetten und Farben der Jahreszeiten in sich.
Auf diesem Übungsweg entwickeln alle Teilnehmer*innen ein Grundverständnis für die verschiedenen Qualitäten des Medizinrads und deren Bedeutung für unsere fortwährende Entwicklung, wenn wir alleine oder mit anderen Menschen unseren Fragen nachgehen. In Zeiten der Stagnation setzen wir uns mit dem Medizinrad wieder in Bewegung. In Phasen der Orientierungslosigkeit finden wir eine neue Ausrichtung.
Wir werden uns immer in einer natürlichen Umgebung aufhalten, in der wir über die Bäume, die Pflanzen und Tiere, das Wasser und die Steine, den Himmel und die Erde Inspiration und Resonanz finden. Oft glauben wir, wir hätten auf unseren Spaziergängen nichts erlebt. Aber mit dem Erzählen und dem Spiegeln unserer Geschichten sehen wir plötzlich den Zauber unserer Natur-Erfahrungen.
Es entfaltet sich ein Verstehen, das jenseits von Prägung und festgefahrenen Vorstellungen von uns selbst liegt.

Die Arbeitsweise

Jeden Tag machen wir einen Spaziergang von zwei bis drei Stunden alleine in der Natur. Wir öffnen unsere Sinne, um mit ganz bestimmten Fragen eine Spiegelung in der Natur zu finden. Wir nennen diese Zeit «Schwellen-Zeit«. Es sind einfache Methoden, die uns diese natürliche Resonanz erfahren lassen. Die Eindrücke und Erfahrungen aus der Schwellen-Zeit bringen wir in die Gruppe zurück. Im Council oder in kleineren und grösseren Gruppen hören wir einander zu. Jede Person ist einzigartig und wird uns einen ganz eigenen Aspekt einer Himmelsrichtung schenken. Das Mosaik dieser Erfahrungen bringt das Verständnis für die Thematik der einzelnen Module näher als jede Theorie.

Vor der Schwellenzeit wird es eine kurze Einführung zu den Themen des jeweiligen Moduls geben. Einfache Qigong -Übungen Lieder und Geschichten unterstützen das Eintauchen in die Qualität der Jahreszeit. Wir werden Vorschläge für Natur-Rituale anbieten, um aufgetauchte Themen zu bewegen oder sie abzuschliessen, wenn die Zeit dafür reif ist. Zu allen Themen werden schriftliche Unterlagen zur Verfügung gestellt.

Mit den Qigong-Übungen der Module entwickelt sich bis am Ende des Zyklus eine wunderschöne, neue Tai Ji-Form.
Einen Monat nach Abschluss des Moduls werden wir die Teilnehmer*innen um ein Feedback bitten. Wir werden nachfragen wie die Qualität des Moduls im Alltag angekommen ist. Die Zusammenstellung dieser Erfahrungen wiederspielgelt das Potential und die Kraft der einzelnen Themen eindrücklich.

Der Zyklus der Jahreszeiten ist ein Angebot für Menschen, die dieses kraftvolle Werkzeug für sich selbst oder als Angebot für andere Menschen entwickeln möchten

Die Themen der Sechs Module

Einführung-Seminar

Was wirkt und bewegt zwischen Himmel und Erde? Einführungs-Seminar zu den vier Himmelsrichtungen, der Spiegelung in der Natur, den Möglichkeiten des Councils und dem Aufbau des Medizinrads. Dieses Modul öffnet sozusagen den Himmel, diese schöpferische Urkraft in uns, die alles kreiert, was in eine Form kommen könnte.

Nach diesem Einführungs-Modul entscheiden Sie sich, ob Sie den ganzen Zyklus machen möchten.

Süden - Sommer

Wir öffnen unsere Sinne, folgen der Intuition und vergessen alles, was mit Leistung zu tun hat. Es ist der Ort des Vertrauens, der Unschuld, der Liebe, der Abenteuerlust und Offenheit für neue Erfahrungen. Hier entfaltet sich der Stoff, aus dem unsere Geschichte gewoben wird.

Westen - Herbst

In der Natur erleben wir den Rückzug, die Bewegung von aussen nach innen. Die Innenschau und die Traumebene bringen uns mit einer Kraft in Kontakt, die noch im „Dunkeln“ liegt. Wir lassen es gären, umwandeln – hier finden wir das Salz des Lebens.
Dieser kraftvolle Ort der Wandlung ist die Voraussetzung für den Übergang in den Norden

Norden - Winter

Der Winter ist die Zeit des Verstehens der Lebenszusammenhänge. Die Philosophie und das Tai Ji sind hier zuhause. Wir erfahren wie alles zusammenwirkt, damit wir diese harte, kalte Zeit überleben. Mitgefühl und Weisheit entwickeln sich und wir sehen die unterschiedliche Wirkung der Jahreszeiten.
Das Rad dreht sich weiter, der Frühling und das Geheimnis der Erneuerung rufen.

Osten - Frühling

Im Frühling erwachen unsere Hoffnung und Sehnsucht nach Erneuerung. Das Erstarken des Lichts hilft, eine neue weite Sicht auf das Leben zu finden – das ist das grosse Versprechen des Frühlings. Es braucht Mut zum Chaos, zur Qualität der Narren und Närrinnen, die das kreative Denken und den Raum für unseren Lebenstraum öffnen.

Erde - Mitte

Zum Abschluss treffen wir uns im Spätsommer, um einen ganzen Tag alleine in der Natur zu verbringen. Die Erfahrungen des Medizinrad gehören auf den Boden, zur Erde. Wir beginnen das Zusammenspiel der Vier Richtungen, ihre Beziehung und Dynamik im Medizinrad zu verstehen. Diese Prozessarbeit können wir für uns selbst oder mit

Kursleitung

Konzept- und Gesamtleitung
Katharina Graf,
Ausbildungen: Qigong, Tai Ji, Shiatsu,,soz.therapeutische Gruppenarbeit,
Wilderness rites of passeges (Forster/Little), Focusing

Thunstr. 13, 3638 Blumenstein
www.tai-ji-bewegt.ch
e-mail: info@tai-ji-bewegt.ch
T: 033 / 356 28 70, M: 079 / 672 35 26

Kursassistenz
Anna Vogelsang,
Shiatsu, Physiotherapie, Bewegungsschulung,
Qigong, Tai Ji, Singen

Langegasse 31, 4104 Oberwil
e-mail: vogelsang@bluewin.ch
Telefon 061 721 55 55

Wenn Sie mehr infos zu den Kursorten, Kurskosten, Kursteilnahme usw. wünschen,
bitte kontaktieren Sie uns, wir senden Ihnen gerne die ausführliche Broschüre zu.

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