Das Licht zum Ursprung zurückführen - Taiyi Yuan Ming Gong

SCHWEIGE-RETREAT IN DER CASA CIVETTA

vom 16.-20. November 2022

Mit dem natürlichen Fluss der Jahreszeiten erleben wir im November eine dunkle Zeit, in der uns die Ruhe und Stille der Natur, den Weg zurück zu unserem Licht in der Tiefe weist. Alles sinkt, es wird einfacher. Die Geschenke des Sommers wandeln sich und werden zu Nahrung, zu einem tiefen Schatz, der uns Halt und Vertrauen schenkt. Die Bäume verlieren ihre Blätter, vielleicht hängen noch ein paar orangefarbene Kakis an den Ästen. Unser Blick öffnet sich in die Weite. Die Steine im Tal erinnern uns, dass da etwas wirkt, was seit Urzeiten da ist, schon länger als Menschen im Maggiatal wohnen.

Drei Tage - von Mittwoch- bis Freitagabend werden wir schweigen:
Uns den Wurzeln zuwenden, den inneren Halt finden und in die Stille horchen. Wir sitzen immer wieder still, hören dem Atem zu und dehnen uns in die Weisheit unseres Körpers aus. Unser Schweigen, unser Atemfluss und die Qigong-Übungen sind eine einfache und feine Unterstützung. Der Tagesablauf wird in etwa so aussehen:

Vor dem Frühstück treffen wir uns zum Sitzen in der Stille, zu Dehnungs-Übungen oder einem Waldspaziergang in der wunderschönen Natur der Casa Civettag in Avegno.
Nach dem Frühstück stehen drei einfache Qigong-Übungen im Zentrum: das Licht zum Ursprung zurückführen - Taiyi Yuan Ming Gong - (Qigong der Tang-Dynastie) das Qi heben und von oben nach unten giessen - Peng Qi Guan Ding Fa (Weisheits-Qigong) zurückkehren zum Ursprung - Xian Tian Hun Yuan (Wudang Qigong).

Der Nachmittag ist frei zum Spazieren, Lesen, Träumen….

Wer mag, kann gegen Abend den Pinsel und eine Kalligraphie-Rolle nehmen als eine andere Möglichkeit der meditativen Bewegung.

Nach dem Nachtessen treffen wir uns für Entspannungsübungen oder harmonisieren mit den

Sechs Lauten unsere Organe. Wir schliessen den Tag mit dem Sitzen in der Stille.

Für diese Schweige-Tage sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Kurszbeginn: Mittwoch, 16. November 2022, 17.00 Uhr
Zimmerbezug ab 16 Uhr möglich
Kursende: Sonntag, 20. November 2022, 12.30 Uhr
Kurskosten
Vollpension:
Fr. 300.00
Vollpension im Einzelzimmer Fr. 540.00, im Doppelzimmer Fr. 460.00
Es stehen genügend Einzelzimmer zur Verfügung.
Das Essen ist reichhaltig und vegetarisch. Unsere Mithilfe zum
Aufräumen von Esszimmer und Küche ist wie immer gefragt.
Anmeldng: info@tai-ji-bewegt.ch . Anmeldungen sind verbindlich.
weitere Infos: Rückfragen vor einer Anmeldung sind jederzeit über e-mail
möglich. Nach der Anmeldung werde ich Ende Oktober
detaillierte Infos zur Anfahrt, zum Seminarhaus und zum
Tagesablauf zustellen.
Kursleitung: Katharina Graf, Thunstr. 13, 3638 Blumenstein,
Tel. 033 356 28 70 oder 079 672 35 26
www.tai-ji-bewegt.ch
   

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Aktualisiert: 07.09.2020