Sommerwoche im Val Müstair, Medizinrad-Tai Ji

5. - 11. Juli 2025 im Val Müstair

Es gibt kaum mehr Landschaften mit so vielfältigen und prachtvollen Blumenwiesen wie wir sie im Val Müstair finden. Ebenso selten ist es, dass ein ungebändigter Fluss frei durchdie Landschaft mäandert und sich Pferde in den Arven- und Lärchenwäldern tummeln dürfen. Dieses besondere Tal hat ein Licht und eine Kraft, in der wir mit grosser Freude das Qi bewegen werden!

Eingebettet zwischen Himmel und Erde verweben wir die Kraft der Jahreszeiten zu einer fliessenden Tai Ji-Form. Die sechs Qualitäten von Himmel, Erde und den vierJahreszeiten/Himmelsrichtungen wiederspiegeln die natürliche Bewegung und Entwicklung des Lebens auf unserem Planeten. Es ist auch eine Erinnerung, dass wir Teil eineskreativen, schöpferischen Prozesses sind, der sich seit dem Uranfang auf der Erde vollzieht.
Auch wenn wir abgetrennt von den natürlichen Bedingungen in unseren vier Wänden leben, die sechs Qualitäten des Medizinrad erinnern uns sofort wieder an die allgegenwärtige, ursprüngliche Kraft der Natur und der Wandlung.

Kursablauf
Nach der Anreise am ersten Kurstag treffen wir uns vor dem Nachtessen zur Einführung ins Medizinrad und beginnen mit den ersten Bewegungen und Qualitäten für den „Himmel“. Wenn immer möglich bewegen wir uns draussen auf einem dieser wunderschönen Plätze in der Natur, bei regnerischem Wetter steht uns ein ebenso schöner Kursraum in unserem Seminarhotel zur Verfügung.

Wir beginnen jeden Tag vor dem Frühstück mit einfachen Qigong-Übungen aus dem ShiBaShi (2. Reihe) draussen auf einer Wiese mit umwerfender Aussicht aufs Tal.
Nach dem Frühstück tauchen wir von Sonntag bis Mittwoch in eine der vier Qualitäten der Himmelsrichtungen oder Jahreszeiten des Medizinrads ein:
Frühstück tauchen wir von Sonntag bis Mittwoch in eine der vier Qualitäten der Himmelsrichtungen oder Jahreszeiten des Medizinrads ein:

** Wir üben Qi-Bewegungen, die sich bis zum Ende der Woche zu einer Tai Ji-Form entwickeln und uns einen wunderschönen Fluss der 6 Qualitäten schenken.
** Die Besonderheit und Farbe der Richtungen beginnen sich zu verweben und widerspiegeln die natürlichen Lebensbewegungen und Entwicklungsmöglichkeiten.
** Mit Texten, Bildern und unserem eigenen Erleben in der Natur erforschen wir die Kraft der Wandlung und der Stille im Medizinrad.

Der Nachmittag ist frei für Spaziergänge in der Natur. Je nach Tagesthema werde ich immer einen Impuls geben, den Du auf Deine eigenen Wege mitnehmen.

Am Abend reflektieren wir den Tag und runden ihn mit den Bewegungen des ShiBaShi ab.

Am Donnerstag steht Dir vom Frühstück bis zum Nachtessen der ganze Tag frei zur Verfügung mit dem Fokus der Verbindung zur «Erde».