Mit der Wiederholung der Tai Ji 32er-Schwertform suchen wir das Sinken in unsere Tiefen. Das ist die Voraussetzung, um uns gleichzeitig in die Weite des Himmels tragen zu lassen. Und so lassen wir uns am ersten Übungstag vom Knauf und vom Becken führen.
Am zweiten Übungstag nehmen wir den Atem und unsere Lungenflügel wahr, so dass wir mit der Schwert-Klinge in den weiten Himmel schwingen können.
Zwischendurch erstellen wir mit dem Qigong-rückwärts-gehen eine konzentrierte Aufmerksamkeit zur Aufrichtung unseres Körpers und zur Verwurzelung in den Beinen. Die Schritte nach hinten erfordern einen achtsamen Bodenkontakt und eine einzigartige Verbindung zu unseren Fuss-Sohlen.

Bei schönem Wetter werden wir Qigong auf den Waldwegen üben und das Schwert beim Wasserfall ins Fliessen bringen.


Kursdatum: Samstag, 30. Oktober 2021, 10.15– 17. 15 Uhr
Sonntag, 31. Oktober 2021, 10.15 – 16.45 Uhr
Kursort: Im Grossen Saal der Pfrundscheune bei der Kirche Blumenstein
Kurskosten: Fr. 300.00

Max. Teilnehmer/innen 10 Personen
Kursleitung: Katharina Graf
Anmeldung: info@tai-ji-bewegt.ch

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Aktualisiert: 21.10.2021