Auf Anfrage ist jeweils an Samstagen von 10-13 Uhr oder von 14-17 Uhr sowie am Freitagnachmittag von 14.00 - 17.00 Uhr ein Auffrischen und Vertiefen von einzelnen Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen in Kleingruppen von mindestens 2 bis maximal 8 Teilnehmer/-innen möglich.
Wenn sich eine oder zwei Personen zur Auffrischung oder Vertiefung für eine der nachfolgend aufgezählten Bewegungsabläufe anmelden, werde ich über eine Mailing-Liste das gewählte Datum und die gewählten Formen mitteilen, so dass man sich einer Kleingruppe anschliessen kann. Falls Du auf diese Mailing-Liste möchtest, teile mir dies bitte per Mail mit: info@tai-ji-bewegt.ch
Es können folgende Qigong-Reihen oder Tai Ji-Formen aufgefrischt oder vertieft werden:
- Dantien-Qigong,
- 6 Harmonien,
- yin-yang-Hände
- 18 Tai Ji-Qigong-Formen,
- Gelenk-Qigong
- Aus dem Medizinischen Qigong: jeweils 8 Übungen zu den folgenden Meridian-Paaren Lunge/Dickdarm, Milz/Magen, Herz/Dünndarf, Niere/Blase, Leber/Gallenblase
- Allgemeines Medizinisches Qigong: 12 Übungen für die 12 Leitbahnen nach der Organuhr
- Erd-Qigong für Frauen
- Qigong der 5 Tiere: Kranich, Bär, Affe, Tiger und Hirsch
- 15 Ausdrucksformen Qigong Yangsheng
- Ba Duan Jin – Brokat-Übungen
- Bagua 1.-6. Hand
- Tai Ji 5 Elemente in die 4 Himmelsrichtungen
- Tai Ji 1., 2., 3., 4. Kreis,
- Qigong Yangform
- Tai Ji Schwert
- Tai Ji Regenbogen-Fächer
| Kurskosten: |
bei einer Kleingruppe von 2 Personen Fr. 150.00 bei einer Kleingruppe von 3-4 Personen Fr. 100.00 bei einer Kleingruppe von 5-8 Personen Fr. 80.00 |