Tai Ji ist eine längere Bewegungsabfolge

ursprünglich in China entwickelt und heute von vielen verschiedenen Schulen in vielen Ländern als Kampfkunst, als Kunst der Meditation in Bewegung oder als Möglichkeit zur Harmonisierung der energetischen Strukturen von Körper und Geist vermittelt. Die hier vermittelten Tai Ji - Formen werden auf der Grundlage der energetischen Konzepte und der Kunst als Meditiaton in Bewegung vermittelt. Jede Form kann inbezug auf ein bestimmtes Thema betrachtet werden, das Üben und Verstehen öffnet in ein Lebensgefühl der Gelassenheit und Achtsamkeit. Tai Ji - Bewegungen schulen uns ganz praktisch für den Alltag: für jeden neuen Moment wach und offen zu sein, weiterzugehen. Schönheit und Schmerz, Wärme und Kälte, Leichtes und Schweres als Ausdruck der Lebendigkeit zu empfinden und wieder loszulassen.